Le yoga est l’une des pratiques physiques les plus populaires au monde. Les bienfaits du yoga sont également largement documentés...
Archive for category: Yoga
5 façons d’insuffler de la gratitude à votre pratique du yoga
1. Remerciez. Dès que vous vous asseyez ou que votre front touche le sol, remerciez de l’opportunité d’être sur votre...
10 raisons de prendre du temps pour le Yoga même si vous êtes trop occupé
1. La pratique du yoga peut aider le corps à restaurer l’amplitude des mouvements. Pour une amplitude de mouvement saine,...
Quelle est la différence entre Yoga et Pilates ?
Ces deux Disciplines sont toujours confondues mais sont différentes. Certaines des différences sont soulignées ci-dessous : Les deux amélioreront votre connexion cerveau/corps,...