Ralentir. Respirer. Ressentir.
Le Yin Yoga est une pratique douce, lente et méditative qui invite à relâcher profondément le corps et l’esprit.
Contrairement aux styles de yoga dynamiques, le Yin Yoga se concentre sur des postures tenues plusieurs minutes, permettant un travail en profondeur sur les tissus conjonctifs : fascias, ligaments et articulations.
C’est une véritable pause hors du temps, idéale pour se reconnecter à soi.