Dynamisez votre corps. Libérez votre énergie.
Active Flow est un cours de yoga dynamique qui combine mouvement fluide, respiration consciente et renforcement musculaire.
Chaque séance est construite comme une chorégraphie de postures enchaînées avec fluidité, pour développer force, souplesse et endurance, tout en cultivant la présence à soi.
Ce cours est idéal pour celles et ceux qui souhaitent bouger avec intensité, transpirer, se recentrer et repartir avec une énergie renouvelée.