Bodhi Studio – Yoga – Pilates

Pour les débutants

Nos petits conseils

Arrivée à l'heure

Veuillez arriver au moins 15mn en avance svp. Ceux qui seront en retard ne seront pas autorisés. POURQUOI ? Parce que Le temps est quelque chose qui, une fois pris, ne peut être rendu.Nous pratiquons le yoga pour diverses raisons qui incluent le soulagement du stress ou la pleine conscience; pour d'autres, c'est pour la forme physique et les bienfaits pour la santé. Quel que soit l'objectif, les participants de yoga préfèrent pratiquer dans une atmosphère calme et axée sur la respiration, avec un minimum d'interruptions. Tout le monde mérite de pratiquer sans distractions, sans exclusion ou tout ce qui les empêcherait de se sentir à l'aise.

Bien-être

Évitez de manger 2h avant le cours. Prenez une nourriture légère . Hydratez vous bien avant le cours ( buvez suffisamment d’eau ).

Découvrir

Nos différents cours

Formation Vinyasa Yoga de 50/80h avec Erica Blitz et Coco Finaldi

Transformez votre Passion en Profession✨ Ce cours certifié Yoga Alliance de 50 et 80 heures vous donnera les outils nécessaires pour booster et approfondir vos pratiques quotidiennes et passer au niveau supérieur en tant qu’enseignant, apprenant et être humain. Ce programme est ouvert aux apprenants ouverts; à ceux qui souhaitent explorer une compréhension plus profonde du yoga, de leur pratique…

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